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籃球筆記- [書摘]《貼就有效！》籃球基礎貼紮 2013年11月15日 - 籃球是一個相當劇烈的運動，有許多跳躍和急速轉向的動作而 ... 腳踝擺放90度的位置，將貼布由中間撕開，固定端貼在腳踝外側骨突處，貼布兩端輕輕向前、後服貼（ 貼布A）。
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