腳扭傷後要先冰敷還是熱敷? (第1頁) - 運動健身綜合- Mobile01 今天在打籃球的時候，朋友不小心扭傷腳， 結果另一位友人就建議先熱敷後再冰敷~ 個人覺得蠻...
腳扭到~求建議~ (第1頁) - 運動健身綜合- Mobile01 從一扭到後的隔天腳就不會痛了三天後我試著走路還OK 就是腳腫腫肥肥的無法彎我 有看醫生醫生說不要走要把 ... 腫起來就不要去動他，等他消腫。
腳扭到好痛怎麼辦- Yahoo!奇摩知識+ 現在走路有時候也會很痛，下樓梯時感覺最痛，好想趕快好起來. ... 如果只是輕微 扭傷，只要依照上述的處理方法，第二天起可以熱敷來消腫止痛，每天三至四次，泡完 ...
第一章：家有小秘方，扭傷不用慌_偏方治小病，煩惱一掃光：最有效、最 ... 2012年11月16日 ... 腳扭傷時一定要停止活動，更不能隨意地按揉，而是應該想辦法把腳墊高， ... 在骨頭 上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院拍片診治。 ... 冷敷能使血管 收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。
腳扭到沒治好 當心以後扭不停 - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥 平時工作繁忙沒時間運動，小趙難得在周末假期去社區附近的後山走走、流流汗，沒想到回程時，經過一個小坡轉彎，扭傷了腳踝，讓他敗興而歸。 案例故事2 ...
運動健身綜合 - 腳扭到~求建議~ - 運動討論區 - Mobile01 腳扭到~求建議~ 訂閱主題 友善列印 版面鎖定 無圖示 hff111234 2013-11-01 10:02 #1 文章編號: 46971165 文章人氣: 5,610 私訊 連結 我是打排球 扭到 ...
國王的驢耳朵 - 腳扭到 [yui45686] on Plurk - Plurk 腳扭到 @yui45686 not stating / other 阿宅王國, Taiwan Send private plurk 我是一個表裡不一的人。我不整理房間，我是亂室佳人。 ...
腳踝扭到怎麼治療 很急 - Yahoo!奇摩知識+ 腳扭到該怎麼處理啊?腳扭傷一直看不好怎麼辦?腳扭傷該如何處理或保養?腳扭傷了多久可以痊癒? ...
腳扭到怎麼辦，能不能一天就好 - Yahoo!奇摩知識+ 瑄瑄：您好 腳扭到怎麼辦，能不能一天就好 不可能 ...
腳扭到該怎麼處理啊?? - Yahoo!奇摩知識+ 一)踝關節扭傷 這是最常見的運動傷害，最常發生在籃球及美式足球運動員。平常 走路不小心，腳踩進坑洞裡，或從高處跳下來，就很容易發生踝關節扭傷的問題。
