人魚拉筋防止腰痠背痛- 生活- 自由時報電子報 2013年4月15日 - 人魚線是強壯緊實的腹直肌、腹橫肌、腹斜肌,加上精瘦的皮下脂肪在體表的呈現。有許多腰痠背痛的骨科患者需要做人魚拉筋法,鍛鍊深層的腹部 ...