冰敷還是熱敷? 回運動傷害資訊網 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題:「我現在到底該冷敷或是熱敷呢?」多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低 ...
何時該冰敷 - a0CHTr 一般而言,在體表使用冰敷 時,除了身體溫度開始降低外,它會逐漸造成血管收縮、代謝率降低、發炎情況緩和,以達到減輕疼痛的效果。冰敷常用在急性傷害,如打球扭傷、發炎、表皮一度燒傷、肌肉痙攣或水腫等情況,效果十分顯著。局部、暫時性 ...
冰、熱敷時機與冰敷方法 冰、熱敷時機與冰敷方法 Runnersheep 冰、熱敷時機 1. 急性受傷要用冰敷、減少淤血腫痛,一般比較輕微的受傷只要冰敷一天,但對於比較嚴重的受傷則可能要兩三天才夠,直到腫脹不再增加為止。 2. 接著進入亞急性期,如果有厲害的腫脹可以用冷熱交替敷 ...
道聽不塗說》撞到腫一包 熱敷揉散萬萬不可 - 求醫 ... 道聽不塗說》撞到腫一包 熱敷揉散萬萬不可 2008/07/10 【文、圖/山櫻花(作者 為急診部護理師 ... 如果撞到,腫了一大包,切記不要揉,請冰敷撞到 ...
腳扭傷後 要先冰敷還是熱敷? (第1頁) - 運動 ...- Mobile01 我想另一位友人的腳一定不好,沒聽過熱漲冷縮嗎? 扭到第一時間還熱敷,那不是漲上加漲嗎?漲停板? 正確的作法如下: 扭到時,首先要冰敷,目的在 ...
冰敷與熱敷的運用 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題:「我現在到底該冷敷或是熱敷呢?」多數人對於 ... 熱敷主要是增加皮膚表層的溫度,使得血管擴張,增加血液流量,降低痛楚,並使患者本身產生更多的養份及保護原素。 ... 若臨時需要冰敷卻又沒有冰袋該怎麼辦?
冰敷以及熱敷的使用時機? - KingNet國家網路醫院| Second Opinion ... 2007年5月28日 ... 冰敷與熱敷使用須知 冷熱療法必須適當使用,方能有良好療效。 冰敷與熱敷的時間 大約是10到30分鐘為宜 ...
熱敷時機與冰敷方法 冰、熱敷時機與冰敷方法 ... 冰、熱敷時機 ... 注意事項:冰敷不要凍傷,有血液循環不 佳者不可使用,有心臟病患者更須小心, ...
請問臉腫起來該冰敷還是熱敷?? - BabyHome親子討論區 這兩天因為牙齦發炎而導致從昨天開始臉微微的腫起來~到今天種的好像含東西在嘴巴的感覺.昨天有吃藥了牙齦較不痛了~但臉該怎麼辦呢?我目前是用冰敷.但不知是否對耶~第一次 ...
扭到腳腫起來才要冰敷?及處理- Yahoo!奇摩知識+ 2013年8月19日 ... 還有,我爸說沒腫起來就不用冰敷、熱敷(我覺得這是錯的= =),是真的嗎?(因此,我 決定先貼 ... 最後可能會有些微的瘀青,到時就改熱敷,加速復原。