請問拉單槓能否解決脊椎微彎及並存高低肩問題！ (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 板大 您目的是要「復健」，而非「健身」。 若復健為主，單槓垂吊就有效果了，把脊椎拉直，但請長時間持續做。 畢竟脊椎側彎了好多年，想要1個月矯正...是有難度的。 做瑜珈的貓式，對脊椎拉直也有幫助。
輔大金剛狼邱柏學- 進擊的巨肌| Facebook 進擊的巨肌脊椎側彎能健身嗎？ 迷思： 有脊椎側彎不能健身，不然會越練越歪...... 你/ 妳覺得是?
不彎彎的人生~ 脊椎側彎的復健| Facebook 背部均衡的肌肉訓練真的很重要, 也需要持續這幾天在健身房邑執著重在貝機的均衡 訓練,不知不覺走路的姿勢會自己修正拉 ...
脊椎側彎吊單槓無效？ (第1頁) - 運動健身綜合- Mobile01 一兩年前有去區域醫院的骨科（說肩膀架構正常）、復健科（脊椎側彎）、內神經科檢查 （會去這科是左邊肩膀 ...
脊椎側彎(第1頁) - 運動健身綜合- Mobile01 我有輕微的脊椎側彎， 左邊的下面側邊肋骨有點畸形，兩邊的肋骨不對稱。 健身之後 可以把兩邊的肌肉練 ...
[知識] 脊椎側彎能做健身嗎？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 有感於最近在網路看到的科幻小說，裏面說了脊椎側彎跟健身這兩大門派的關係， 想來分享一下讀後感。
Take'sBodyGYM -像這樣左右不均該怎麼補救?! 我本來很瘦骨架很小，去健身房練了兩三年以後稍微有長一點肉， ... 對我的高低肩和 脊椎側彎有幫助嗎?
我捨棄健身房練肌肉，轉而練瑜珈的主要原因（並不是吃自己雞雞好嗎 ... 2011年6月3日 ... 有看過不少醫生，他們說是我脊椎側彎跟肌肉不平均太嚴重，需要常被整椎按摩。 但 我怎樣想都覺得按摩是 ...
6 Invaluable Tips For Overcoming Obstacles: Scoliosis! Life presents all of us with obstacles, challenges that could stand in our way of fitness success. I firmly believe that for each obstacle there is a strategy and a way ...
