能量飲料越喝越累？疲勞的7個壞習慣 - 天下雜誌 是不是總感覺精神不濟、疲憊萬分？原因可能出在生活習慣不良。 《哈芬頓郵報》指出，必須戒掉以下7大壞習慣，才能遠離疲倦。 1.早餐缺乏碳水化合物：人體需要碳水化合物，才能產生能量。根據《美國營養學會期刊
