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背部疼痛知識摘要
(共計:21)
下背部疼痛的運動方法
通常下背痛會併有腹肌軟弱的現象。腹肌為脊椎之前支持肌肉。在急性 疼痛消失後,病人可開始運動以加強腹肌力量。減輕脊柱前凸之運動可增強腹部與腹股溝之肌肉 ...
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