型男集中營- Subject: 每天拉筋操3分鐘3個月瘦10公斤.... - Facebook 每天「早午晚的三餐前」做背部拉筋操是最理想的模式。飯前做可以讓下垂的內臟回歸 原位，因此能預防過量飲食，另外還能活化交感神經，抑制食慾中樞，降低食慾。
每天拉筋操3分鐘3個月瘦10公斤 - DMKE - 痞客邦PIXNET 其實你不必這麼辛苦，減肥是可以愉快輕鬆的，日本減肥名醫佐藤醫師根據過去的減 重指導經驗，用歷年科學數據，獨家研發完全符合科學理性的“背部拉筋減肥法”，讓 ...
