《評論》長期坐在辦公室，教你快速舒緩肩頸酸痛的穴道按摩方法。 - Yahoo!奇摩知識+ 工作時不妨三不五時按摩後谿穴，會覺得脖子跟肩膀放鬆許多。 更多舒緩肩頸酸痛小方法： http://face.xn--nyq42d7y6gtmb.tw/ 另外，位在手背無名指和小指的掌骨之間，掌指關節後方凹陷處，則為中渚穴，用大拇指跟食指掐住手掌內外側，用力向下按壓 ...
點壓推揉病自除／肩膀酸痛曲垣、肩井穴 消除疲勞「好幫手」 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥 【文、圖／摘自《點壓推揉病自除：簡易穴位按摩自療養生手冊》／賴鎮源著／大活泉書坊】指壓消解「硬脖子」現代人長期坐在 ... 因此，肩頸酸痛會導致手臂擺動困難，故按壓肩井穴能有效緩和脖子至肩膀的不適感，甚至還能散掉沉積已久的 ...
