應該冰敷? 還是熱敷? - 市立萬芳醫院 2010年7月13日 ... 還是熱敷? 發表醫師：: 郭雅溱醫師; 點閱數： 1552: 在家使用簡單的冰敷或熱敷就 可以適當的改善身體的不 ...
運動後痠痛該冰敷還是熱敷? @ it is a new life. :: 痞客邦PIXNET :: 如果你是在運動當下痠痛當運動停止痠痛就消失那這種痠痛是因為運動強度高因為 乳酸堆積所產生當你運動緩和下來或停止 ...
熱敷配合伸展運動輕鬆告別運動酸痛∣聯安預防醫學機構 談到運動後酸痛的治療方法，多數人會對「到底該要熱敷？還是冰敷？」感到疑惑，而 市面販售的舒緩軟膏訴求清涼、熱導的都 ...
究竟是肌肉痠痛還是拉傷？ - iFit 愛瘦身 ... 「肌肉痠痛」，還是「因受傷而產生的疼痛」呢？現在就跟著小編一探究竟吧！ 急性肌肉痠痛 在運動 ... 在運動當下、或是運動後 的極短時間內，肌肉產生痠痛感，過後就不痛了。 「急性肌肉痠痛」主要是因為肌肉過度收縮，產生短暫缺血的狀況 ...
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肌肉緊張性頭痛的簡易中藥處方 為什麼有那麼多頭痛的人呢？頭痛似乎變成了現代人的一種文明病，這也許是深受肩膀痠痛困擾的人實在太多了。其實從肌肉緊張性頭痛開始的慢性頭痛，多半是伴隨著肩膀或頭部痠痛而來，因為這兩者發生的部位和頭痛有十分密切的關聯。
肌肉痠痛、運動傷害與熱冰敷－讓你一次搞清楚@ 生活雜七雜八部落格 ... 2014年2月10日 ... 運動後肌肉痠痛－冰敷VS熱敷. 冰敷. 目的 1. 使局部的血管收縮，降低血液循環而使 細胞的新陳代謝速率 ...
如何判斷該熱敷或冷敷？ - i-Nature 自然生活網- 華人最專業自然醫學 ... 如果是姿勢不良造成的筋骨肌肉酸痛，感覺肌肉緊繃、僵硬，此時應使用「熱脹」的 原理，用熱敷幫助酸痛的肌肉部位血液循環 ...
