[書摘]《肌力訓練圖解聖經》—核心肌群 - 運動筆記SportsNote 2013年3月5日 ... 肌力訓練種類何其多，訓練之處也不僅有健身房，業餘跑者們最經濟實惠的選擇，不 外乎在家以簡易的器材，自由選擇時間鍛練。本篇摘錄核心腹部 ...
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肌力訓練圖解聖經-金石堂網路書店 2011年2月20日 ... 肌力訓練圖解聖經,作者:DK Publishing,出版社:旗標,ISBN:9789574429080.
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