慢慢跑重點整理 - MYMANAGER 你的健康好幫手 from PTT BeautyBody版作者 dodojune. 國興衛視播出的「老師沒教的事」當中，有二 集是慢慢跑的專題. 這二集的重點我剛好都有整理，有興趣的人可以參考一下
