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[慢跑課程] 郭老師的第10堂課-體適能測驗與訓練法 11月28日15:30~16:30第十堂課,今天依舊為陰天,氣溫偏低,郭老師讓同學們測驗體適能。透過測驗的這幾個項目,我們可以更了解自己的身體素質,而有好的身體素質才能夠在運動過程中有良好表現。以下內容,體適能部份參考教育部體適能網站整理...
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