老人補充營養知識摘要

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樂活營養師 - 老年營養
針對老年人的營養問題來提出適當的營養建議有下列幾點： 1. 熱量老年人活動量減少，基礎代謝率也隨著年齡升高而降低，如果依照以往攝取食物時定會造成肥胖 ...