Re: [減肥] 全麥土司營養嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 推bluewinds:所以我買義美的全麥吐司比其他間全麥需要更多時間烤酥 04/25 17:09 ... 推sensory:義美的不是有熱量表嗎..話說昨天衝去買..居然賣 ...
全麥吐司熱量 - iList輕鬆找 我買的全麥吐司是有標示熱量的,所以提供給你參考一片大約一百卡到一百二十卡之間... 熱量(卡) 白米飯1碗205 225 意大利肉醬麵1份248 330 白吐司1片25 75 全麥 ...
健康與養生- 白吐司以及全麥土司- 生活討論區- Mobile01 看大家都說全麥土司比較健康熱量也比較低..但是我今天去義美門市看白土司熱量 100克高於全麥土司20...
【減重紀錄】第一週流水帳&心得@ Winni的旅行小日子Travel Day :: 痞 ... 一、控制熱量. 早餐幾乎是全麥吐司+無糖豆漿或黑咖啡。偶爾麵包會換但分量都不多 。 午餐因為外食族熱量不好計算，我的原則就是"蛋白質、纖維素攝取優先"，以吃到 ...
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