為什麼我都瘦不下來？5個想錯反而肥死的減重陷阱 - 優生活 - 健康 - PanSci 泛科學網 - 商業周刊 夏天又要到了，低頭望著自己一團和氣的肚子，只好安慰自己，幸好還能看到腳趾。 前陣子很暢銷的一本書封面寫著「你沒有30公斤要瘦，但永遠都有3公斤要減。」或許你跟我一樣，將減肥當作一生的志業！或許這已經是你
為什麼我一直瘦不了？五個想錯反而肥死的減重心理學 | PanSci 泛科學 親愛的同胞，和肚子作對並不容易，因為它沒有耳朵。──布魯達克(Plutarch)，希臘歷史學家。 夏天又要到了，低頭望著自己一團和氣的肚子，只好安慰自己，幸好還能看到腳趾。 前陣子很暢銷的一本書封面寫著「你沒有30公斤
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