中居大師說呼吸減肥法20130916 (深呼吸瘦身法三個月减 ... 美木良介深呼吸減肥法(一天只要2分鐘早中晚各做一次) 深呼吸減肥法的要點1.是雙腳前後錯開,(或雙腳並排立正) 2.昂首挺胸, 提臀3.鼻子吸氣 ...