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yam 天空部落-影音分享-優質睡眠輕鬆減肥法 ( 躺式骨盆操) 減肥法「骨盆體操」，只要做過一次，腰圍立即就能減少4公分，而且只要5分鐘就ok？！如此輕鬆簡單的奇蹟體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助排便順利，達到減肥與舒眠的雙重神效，無...
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減肥島物語: 【睡眠骨盆操】實行一個星期，我的屁股縮小1吋！ - yam天空部落 【睡眠骨盆操】實行一個星期，我的屁股縮小1 吋！ colorman - 「日式骨盆操」 | Apr 27, 2010 推薦這個部落格: 1159 影片請見 http://mymedia.yam.com/m/420790 (92萬人次點閱) 網友小欣欣 ...
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