體適能-均衡營養配方,體適能,運動營養,蛋白質,乳清蛋白,胺基酸,減脂,增加肌肉,減重,減肥,健身房,重量訓練 ... 水解乳清蛋白+ BCAA胺基酸 維護肌肉組織機能 增進BMR基礎代謝 Quick Balance體適能均衡營養素,主要成分是水解乳清蛋白與BCAA支鏈型基胺酸,每包提供約24%的均衡蛋白並添加多元胺基酸與複合纖維素,提供運動之後肌肉的能量與組織獲得完整的營養 ...
乳清蛋白的吃法- Yahoo!奇摩知識+ 2007年12月13日 - 最近剛加入健身房也買了乳清蛋白吃(好市多買的那種)因為自己想增重但對於乳清蛋白有很多疑問.我的疑問是:1. 吃的量我查過,有人說是每磅體重, ...
iHerb乳清蛋白推薦-必看購買指南- iHerb營養新知 作者:Oliver Sun - 2014年1月8日 - 乳清蛋白是健身運動愛好者、運動員必備的蛋白質營養增強劑,主要用來作為運動前後肌肉的修復與增長,假如你為了節食計劃而減少卡路里,那 ...
乳清蛋白---健身與運動後肌肉最佳蛋白質補充品(強化胺基酸、維生素、礦物質、酵素) 乳清蛋白---健身與運動後肌肉最佳 蛋白質補充品(強化胺基酸、維生素、礦物質、酵素) 當您努力的健身與運動後,可以給予身體最快速吸收的 ...
不可不看健身練肌肉補充蛋白質推薦@ vitamindetox :: 痞客邦 ... 乳清蛋白是健身重訓運動愛好者、運動員必備的蛋白質營養增強劑,主要用來作為運動前後肌肉的修復與增長,假如你為了節食計劃而減少卡路里,那適量補充蛋白質 ...
運動健身綜合 - 重訓後的有氧及乳清蛋白問題 - 運動討論區 - Mobile01 其實重訓還是可以每天做的~~ 只是每天練的肌肉部位都不一樣~~ 大原則來說~~先以大肌肉先練 例如:星期一先練闊背再練核心肌群 星期二先練胸肌再練二頭 等等類似的菜單~~(不一定要照做~每個人練法不一樣)
練肌肉一定要喝乳清蛋白嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 因為我最近想要練點肌肉讓身材結實一點重訓後喝牛奶(或無糖豆漿)飲食方面也有多補充蛋白質但覺得效果不佳請教一些有在練的朋友都說會喝一個叫乳清蛋白的 ...
有人練肌肉有人吃乳清蛋白嗎? - 疑難雜症,好康分享區- - 小楊子的龜窩 練了幾個月的胸肌沒什麼長進應該是蛋白質攝取不足想說買乳清蛋白來吃但是找了網拍一大堆看得霧煞煞想找比較便宜的但是有些便宜的看他 ...
The Definitive Guide to Whey Protein - Muscle & Fitness For a lot of people, whey protein was the gateway supp – the first one that they ... muscle mass buildup, improve strength and improve recovery from exercise.
Whey To Transform: Your Expert Guide To The Premier Muscle ... Before weight training, take about 10-20 grams of whey protein to enhance muscle strength, increase endurance, and decrease muscle breakdown. After your ...