吃還是不吃維他命C的五個觀念完整告訴你- 歐森歐森裡的德林 2013年6月28日 - 根據衛生署的建議，維他命C每天建議攝取量是100mg，這是以預防壞血病等缺乏症為考量，但如果是想預防疾病、抗老、抗氧化，美國臨床營養學會 ...
Vitamin C — Health Professional Fact Sheet Insufficient vitamin C intake causes scurvy, which is characterized by fatigue or ... C Inadequacy; Vitamin C and Health; Health Risks from Excessive Vitamin C ...
維他命知識網-維他命總類介紹 ... 的病患 攝取高達200公克的抗壞血酸不會出現任何腹瀉狀況。癥狀的加重，人體會增加 維生素C的 攝取量 ...
衛生署修訂「國人膳食營養素參考攝取標準」 若想更近一步了解「 國人膳食營養素參考攝取標準」，可至衛生署網站http://www.doh.gov.tw或食品資訊網http://food.doh.gov.tw ...
維生素C - 健康wiki - 有健康網 維生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。一旦吸收，就分佈到體內所有的水溶性結構中，正常成人體內的維生素C代謝活性池中約有1500mg維 ... ,有健康網
Vitamin C — Consumer The amount of vitamin C you need each day depends on your age. ... can destroy vitamin C. Cow's milk is not recommended for infants under 1 year of age. ... People with high intakes of vitamin C from fruits and vegetables might have a lower
維他命資訊網- 維他命C - 每日建議需求量 北美飲食攝取參考建議每日至少攝取90毫克，但不要超過每日2公克（每日2000毫克）。但是其他無法產生維生素C的物種需要攝取建議量的20倍至80倍。而科學家們也 ...
