維他命功用介紹、食物攝取來源 維他命知多少 維他命是維持身體健康所必須的微量有機物質，人體本身一般無法自行製造，必須依賴食物提供。目前已發現的維他命已有二十多種，主要分為A、B、C、D，其次還有維他命E及維他命K等。
中華民國每日營養素攝取建議量表-孕哺乳婦 營養素 熱量 蛋白質 (3) 鈣 磷 鐵(4) 碘 微生素A (5) 維生素D (6) 維生素E (7) 維生素B1 維生素B2 菸鹼素 (8) 維生素B6 維生素B 12 葉酸 (9) 維生素C 單位 (大卡) (kcal) 公克 (g) 毫克 (mg)
維他命 D « 藥劑親子園-家長資訊平台 市面上部份魚肝油產品味道可口，亦可能同時含有高份量的維他命 A 和 D，過量服用時有機會導致維他命A和D中毒。若家長希望讓小朋友服用這類保健食品，應先仔細了解產品的維他命含量，遵照產品指示使用，並小心存放產品，以免小朋友誤當零食而 ...
樂活營養師 - 怎樣補充維他命D 及鈣才正確 樂活營養師 鈣是人體骨骼的主要成份之一，而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D 時，將可以促進小腸壁吸收鈣質 ...
怎樣補充維他命D 及鈣才正確 - 專文內容衛生福利部國民健康署健康九 ... 2011年4月11日 ... 鈣是人體骨骼的主要成份之一，而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是 幫助鈣質被人體吸收。
台灣癌症防治網| 如何補充鈣和維生素D 如何補充鈣和維生素D. 本文出自癌症新探60期. 台北榮民總醫院內科部新陳代謝科 石光中醫師. 2012 四月26. 鈣的生理作用 ...
台灣癌症防治網| 如何補充鈣和維生素D 如何補充鈣和維生素D. 本文出自癌症新探60期. 台北榮民總醫院內科部新陳代謝科 石光中醫師. 2012 九月14. 鈣的生理作用
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CFH健康知識網- 維他命D的臨床證據和毎日補充量 2011年6月9日 ... 維他命D 是荷爾蒙？還是維他命？ 如果我們說維他命是指身體無法製造而必須從 食物攝取的營養品，則 ...
一定要知道的...怎樣補充維他命D及鈣才正確! @ 龔晉賢診所健康園地 ... ... 被人體吸收。當我們充分攝取維他命D 時,將可以. ... 衛生署食品藥物管理局建議 國人每人每天維生素D 攝取量: 1.未滿1歲 ...
