減肥島物語: 新手上路：維他命C怎麼吃？ - yam天空部落 島主：「愛美就一定要吸收足夠的維他命C，減肥時更得提高維他命C的攝取喔！ ... 維生素C是最受歡迎、服用率最高的維生素，島主發現GOOGLE搜索維生素時它是第 ...
我發現吃維他命B群及鈣片, 大幅改善睡眠品質..鈣片一天一片, 睡前吃, 效果最好嗎? (第1頁) - 健康與養生 - Mobile01 我發現吃維他命 B群及鈣片, 大幅改善睡眠品質. 有人有相關的經驗嗎? 我現在白天時補充維他命 B群，睡... ... ...
維生素c 維他命c - 精華區- 批踢踢實業坊 正常人如果一天服用超過2000毫克以上的話， : 有時會有腹瀉、噁心、腹痛或頭痛的 症狀。 : 如果每天都服用過量的維生素C， ...
維生素B群、C 抗壓好食 - 維他命聰明吃 - 養生百科 - udn健康醫藥 高升糖指數的食物，通常不利血糖控制，但日本一項研究發現，這類食物有助睡眠。特別的是，吃米飯為主的人更好入睡，麵食則無幫助，甚至出現較差的睡眠品質。 研究人員指出，高升糖指數的食物會讓血糖升高更快速
你真的需要吃維他命嗎？ - 天下雜誌444期 林杰樑舉例。在香港曾有父母親要照顧小孩子眼睛，買含維生素A的魚肝油給小朋友吃，結果過量食用，造成肝硬化。「大家都是假設，有沒有用不知道，沒有醫生診斷，大部份過量攝取，維他命愈做愈大顆，」 你習慣吃
吃太多的維他命C會怎樣? - Yahoo!奇摩知識+ 我有買一罐西印度櫻桃的維他命C，如果每天在三餐後都吃一顆，會不會太多?吃太多維他命C會不會有什麼問題?
維他命C吃太多會怎樣嗎- Yahoo!奇摩知識+ 過量的維他命C﹐目前尚無明顯有害人體的證據﹐但可能會增加結石的機率﹐也可能影響其他營養素的吸收利用﹔如果長期大劑量補充維他命C﹐突然停止補充回歸 ...
維他命C多吃增白內障和腎結石風險 - ETtoday新聞雲 2013年2月5日 - 只有大量的勞力工作時，或是在寒冷地區工作者，每天攝取200毫克的維他命C，才可能降低一半的感冒發生機率，而對一般人來說，維他命C吃太多， ...
維他命C過量會怎樣嗎? - 健康瘦身- 卡提諾論壇- 怎樣,維他命,維他命C 2006年2月3日 - 我都有每天吃一顆維他命C的習慣最近聽朋友說吃太多會死翹翹有此一說嘛?? 維他命C過量會怎樣嗎? ,卡提諾論壇(怎樣,維他命,維他命C,習慣)
維他命C過量保健不成恐變白內障 - 達客特大山 - 痞客邦PIXNET 2013年2月6日 - 小朋友將橘子一口接一口放進嘴裡，除了香甜多汁，重點是豐富的維他命C，還能預防感冒，但是有醫師提醒，吃太多不但沒效，還可能導致白內障。
