每天早上吃一顆B群長期有無副作用? - 批踢踢實業坊 想請問一下大家補習時聽老師說每天早上吃一顆B群當天精神比較好腦筋 ... purpleisly:我是早晚餐後吃魚油中餐視情況吃綜合維他命 02/08 11:14.