::消防影音新聞台::衛生保健::淺談維他命B群 維他命B群一般人一天吃一顆即可，而且建議在白天吃，以免影響晚上的睡眠 ... 了 維他命B群後，到底對於身體有什麼幫助，如何服用效果最好，有沒有副作用等等…
我吃了6年的B群，10年的善存@ bryanhao :: 痞客邦PIXNET :: 他接著解釋了一些吃B群的目的和效果，當時年幼的我似懂非懂。 離家求學，開始學 著 ... 了吃B群的生涯。記得那時都在屈臣氏購買人生製藥的「維他命B複合製劑」， 白色塑膠瓶裝，100顆剛好100元。 ..... 謝謝版主請問您有什麼可以推薦的嗎？ 您好：
維他命真面目 - 今日營養 維他命C 具有很強的還原能力， 能將平日含在植物性食品中難以吸收 ... 豬肝含有 豐富的銅、 鐵元素， 這些營養元素如同維生素C 一起吃， 收效 ...
空腹吃維他命吸收效果差| 蘋果日報 2008年3月20日 ... ... 不同種類的維生素吃的時間應不同，以綜合維他命為例，空腹吃的吸收 ... 內吃， 不宜空腹服用；水溶性維生素B群、C，就不限在飯前或飯後吃，但應 ...
維他命b服用時間 - 相關部落格
健康與養生 - 請推薦不錯的維他命B群 - 生活討論區 - Mobile01 tinashen wrote: 最近才將大買場買的三...(恕刪) 水溶性的維他命你一天只吃一顆當然感覺不出來， 吃下去沒一小時就排泄光了 一天至少兩顆吧，而且要分開時間吃 我是覺得B群的確是能讓精神變比較好 但也不是吃一兩罐就有感覺，畢竟它不是興奮劑
何時服用B群@ colin異世界:: 痞客邦PIXNET :: 維他命B是屬於水溶性的維他命，所以如果在有油脂的環境下吸收率便會降低，因為 ... 對於常熬夜加班，長時間工作者才會有明顯的提神功效，而市面所謂的提神飲料.
克補告訴你維他命B群的正確補充方式 - 國立政治大學企業管理學系第 ... 2012年9月2日 ... 組織章程, 同學錄, 自由談, 保健醫療, 旅遊, 時間天氣, 財經, 生活照片 ... 專家表示， 服用維他命B群方式必須正確，例如早餐或午餐隨餐或餐後服用， ...
健康與養生- 維他命哪個時間吃效果最好? - 生活討論區- Mobile01 那要看你所服用的是水溶性的綜合維他命或是脂溶性的喔. 我覺得早上最好. ... 不過 如果是維他命A(也就是B-胡蘿蔔素)，一天最好不要超過四千毫克喔，對人體有害的。
保健食品最佳服用時間為何? - NVD Forum - Natural Vitamin Direct Inc ... 劑量較高的維他命C建議在餐後服用，以增加留在體內的時間，或選擇長效型的劑型； 維他命B或綜合維他命含B群較高者，應盡量避免晚上攝取，以免影響睡眠。
