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蔬菜水果，營養滿分！ 蔬菜和水果主要的營養成分，包括：維生素A、維生素C、礦物質和纖維質，再加上低脂 、低熱量、低膽固醇的特性，可說是名符 ...
臺中區農業改良場 - 蔬菜營養成分 蔬菜營養成分 各類蔬菜所含的營養成分不盡相同，但蔬菜對人體健康極為重要，因而蔬菜有"健康食品"、"長壽食品"、"美容食品"的美譽，茲將各類蔬菜之營養價值簡略介紹： (一)綠葉蔬菜 綠葉蔬菜種類繁多，包括供食用嫩葉之菠菜、蕹菜、莧菜 ...
營養雜菜湯【意想不到的好味】Hearty Vegetable Soup - 簡易食譜: 中西各式家常菜譜 很開心耶！基絲汀家中的那位『食肉“瘦”』竟然自動要求吃多些蔬菜。某天基絲汀逛 Coles (澳洲一大超市)，看見一些雜豆（mixed peas），是 National Heart Foundation 檢定含豐富營養，對心臟有益的健康食品。
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保健食品面面觀～深綠色蔬菜營養成分及功效：深綠色 ... - 健康素食料理 2011年11月22日 ... 三、深綠色蔬菜含有豐富的β-胡蘿卜素。止e營養素具有抗氧化作用，對於防止身體 脂質過度氧化，預防心 ...
從蔬菜顏色比營養高低 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進 如果按顏色區分，由深色至淺色順序排列，綠色菜的營養成分高於紅色和黃色蔬菜， ... 綠色蔬菜營養價值 ... 葉、菠菜、綠花椰菜、芥藍菜、空心菜、韭菜、綠辣椒、油菜、 青江菜、茼蒿菜、綠蘆筍等。
各類蔬菜水果的營養價值表 - 養生,保健 - 頂客論壇 - 台灣forum,Taiwan論壇bbs 頂客論壇 蔬菜、水果的營養價值蔬菜水果的營養成分： ⑴碳水化物包括糖、澱粉、纖維素和果膠物質。其所含種類及數量，因食物的種類和品種有很大差別。
