吃綜合維他命補身？營養師：省省吧！(維他命,維生素,營養) - 優生活 - 健康 - 營養共筆 - 商業周刊 數以百萬計的美國人正在服用綜合維他命和其他營養補充劑，但事實上，目前缺乏可信的科學證據證明這些綜合維他命和營養補充劑對健康的真正效益。現在有個新的研究探討為何人們要去吃這些營養補充品。 美國國家衛生
你真的需要吃維他命嗎？ - 天下雜誌444期 林杰樑舉例。在香港曾有父母親要照顧小孩子眼睛，買含維生素A的魚肝油給小朋友吃，結果過量食用，造成肝硬化。「大家都是假設，有沒有用不知道，沒有醫生診斷，大部份過量攝取，維他命愈做愈大顆，」 你習慣吃
善存可以早上空腹吃嗎? 可以早晚各吃一次嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 空腹雖然無這樣的問題，但人體腸道的吸收環境則是較不理想的（尤其對脂溶性維 他 命來說。） 至於你提到晚上想繼續服用，基本上綜合維他命的劑量皆是為人體每日 ...
綜合維他命該不該吃？ - 魚油網路創業的線上遊戲 談到補充維他命，會聽到許多專家不同的意見，有人說不管每天吃了什麼東西，總是很難 .... 常見到有人晚上吃下有B群的綜合維他命後，精力充沛，反而晚上睡不著。
睡前吃”綜合維他命”，早上吃”B群”，這樣可以嗎?? - Yahoo!奇摩知識+ 2008年10月14日 - 所以如果你兩者都要吃，你可以一起吃，也可以一個早上一個中午吃，不太建議晚上 再吃綜合維他命或是B群，因為，晚上吃很容易讓精神很好，這樣 ...
善存可以早上空腹吃嗎? 可以早晚各吃一次嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 他命來說。） 至於你提到晚上想繼續服用，基本上綜合維他命的劑量皆是為人體每日所需， 多食不會促進健康，況且若長期食用高單位的維他命，會使人體儲存濃度
睡前吃”綜合維他命”，早上吃”B群”，這樣可以嗎?? - Yahoo!奇摩知識+ 所以如果你兩者都要吃，你可以一起吃，也可以一個早上一個中午吃，不太建議晚上 再吃綜合維他命或是B ...
