經期飲食注意七宜四忌 | 靚足一世 | 女人魅 - FanPiece 宜食含鐵高的 食物 鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要? 的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月 ...
女性經期該吃與不該吃的食物--健康--人民網 專家表示，女性在 月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的 ...
經期飲食秘笈-健康樹 經期禁忌 食物名單（1）食鹽：女子在月 經期來潮前吃過鹹的 食物是有害的。過鹹的 食物 ...
女性經期絕不能做的15件事-眾家正咩們快來收看!! - Facebook 婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加 ... 另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。
婦女”經期”宜多吃的食物有哪些? - Yahoo!奇摩知識+ 婦女"經期"宜多吃的食物有哪些?... ... 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重月經期的各種不適。 多吃高纖維食物。
【知識】女性經期好食物 - 彡 °Two Pig’s World ° 彡 - 無名小站 [知識] 女性經期好食物 每個月的好朋友總是讓你痛苦萬分嗎? 找對方法吃對食物，會讓你在好朋友來臨時 輕鬆舒服的度過每一天唷:) 經期可以吃的好食物： - 黑糖（=紅糖）：活血，緩解經痛，幫助經血排出，ex：紅糖薑水 - 紅豆（湯）：富含鐵質，利...
女性養生：經期要戒口12種食物經期千萬別碰-新華網 2014年1月4日 ... 女性養生：經期要戒口12種食物經期千萬別碰---濃茶中的咖啡鹼含量較高，刺激神經 和心血管，輕易孕育產生痛經、經期延遲和經血過多。據報道 ...
經期前後不能碰的危險食物| 大家健康| 雜誌櫃| NOWnews 今日新聞網 一般說來，月經期間應攝取容易消化的蛋白質、蔬菜、瘦肉，不吃生冷、辛辣、煎炸的 食物，讓排便通暢。有經痛者勿吃水果或果汁，同時避免吃太鹹，以免形成水腫。
经期要戒口! 这12种食物经期千万别碰，爱美网告诉你经期不能吃什么 ... 2013年12月31日 ... 经期合理的饮食对于女性身体的恢复和舒缓经期紧张情绪有着重要的作用， ... 爱美 网提醒，贪吃的美眉经期一定要戒口，下面这些食物千万不能碰。
女性经期吃什么食物好？_女性_医疗_天涯问答 红糖大枣 ... 多吃营养丰富的食物，肉蛋鱼之类食物，避免剧烈运动，避免久坐引起 盆腔淤血引起其它妇科炎症，如伴有腹痛等情况，可以服用红糖水，或 ...
