經期來時.... - 最新健美教室 養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（ 尤其如果會經痛，可以喝 ... 紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都 是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的， 不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就 ...
女性經期忌食及注意事項- 黛綺絲- udn部落格 2008年2月4日 ... 以下資料為網路搜集整理, 體質因人而異, 僅供參考. 經期忌食: 茶酒, 冷飲, 汽水, 牛奶 ( 乳酪類), 巧克力, 花椒丁香胡椒, 螃蟹, 田螺, 梨, 柿子西瓜, 竹笙, ...
說說女性月經吃什麼好 | 酵素 - 健康知識網 說說女性月經吃什麼好 要知道每個月的特殊的那幾天很多女性朋友都會或多或少的覺得煩惱，那你知道嗎為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了 要知道每個月的特殊的那幾天很多女性朋友都會或多或少的 ...
女性經期飲食注意七宜六忌 - VeMMA的James 部落格 - 痞客邦PIXNET 經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。 .... 在濃茶與咖啡中，咖啡鹼含量比較高，咖啡因會刺激神經和心血管，很容易就會 ...
女性經期忌吃4種食物@ 紅豆揪好康:: 痞客邦PIXNET :: 女性經期忌吃4種食物經期會損失一定量的血液，因此女性在這期間應注意營養調節，要適當增加一些含蛋白質、維生素及鐵、 鈣等營養的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆 ...
紅棗宜忌篇／生理期可以吃嗎﹖ - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥 【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者徐世經、杜建重／攝影，諮詢／康華中醫診所院長 張家蓓，示範達人／養生藥膳專家 郭月英】 宜／形體瘦、脾胃差、病初癒忌／發燒者、易脹氣、生理期因紅棗能治脾虛弱、...
月經期間能喝檸檬水嗎_愛女人健康網 月經期間女性的身體會變得非常虛弱，此時女性要特別注意飲食，以免給自己的身體帶來傷害。很多女性都知道在月經期間不能吃生冷的食物、不能吃辛辣的食物，但他們對月經期間不能吃的其他食物並不瞭解，下面我們一起來看看，月經期間能喝檸檬水 ...
月經時不宜吃的食物-史努比健康網 專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 一些屬性偏涼的食物，也都應該避免在經期內 ...
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