安撫經前暴怒！補對8種關鍵營養| 20140414 | 華人健康網 2014年4月14日 - 營養師建議，在均衡且多元飲食的前提下，適度補充8大營養成分，也能預防或減輕經 前 ...
飲食懶人包！8營養安撫經前暴怒- 婦科看診室- 兩性話題- udn ... 2014年4月16日 - 營養師建議，在均衡且多元飲食的前提下，適度補充8大營養成分，也能預防或減輕經 前 ...
室內空污殺手點名空氣清淨有妙招| 20140428 | 華人健康網 2014年4月28日 - 如何保有良好的室內空氣，遠離過敏原和其他相關疾病的威脅？醫師建議，可從降低污染源、栽種植物和使用空氣清淨機著手，全面改善室內的空氣 ...
經期前一週與經期中該多吃甚麼食物 - Yahoo!奇摩知識+ 如題大家都知道 經期後要吃四物或八珍但是 經期前一週與 經期中該多吃些甚麼? 食品與藥膳 ... ...
經期飲食秘笈-健康樹 經期禁忌 食物名單（1）食鹽：女子在月 經期來潮前吃過鹹的 食物是有害的。過鹹的 食物 ...
婦女”經期”宜多吃的食物有哪些? - Yahoo!奇摩知識+ 婦女" 經期"宜多吃的 食物有哪些?... ... 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重月 ...
經期前 in babyhome @-|有哪些食物有豐富的維生素C及高蛋白 ?,月經血很多 經期前 in babyhome @-|有哪些 食物有豐富的維生素C及高蛋白 ...
緩解經前不適！飲食關鍵4原則- Yahoo奇摩新聞 2014年4月14日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「緩解經前不適！飲食關鍵4原則」。 生理期是每個女生必有的經驗，但約8成女生在月經來潮前7至10天，因黃體素荷爾蒙 ...
經前狂吃，怎樣吃不怕胖－巧克力之外，你有更好的 ... - 康健雜誌 鎂不僅促進鈣質吸收，還能幫助肌肉放鬆、控制血糖，甚至有助眠的功效；這些都是舒緩經前症候群的重要功課。還有研究觀察，婦女透過食物中鎂的攝取，可以 ...
養生保健：牢記經期宜吃vs不宜吃食物- 新華健康- 新華網 2013年11月28日 - 經期吃什麼好? 牢記經期宜吃vs不宜吃食物. 不同體質的經前食補法. 經期前的飲食最好以清淡為主，無論何種體質的人，在經期來臨前應遵守的原則 ...
