月經期間可以吃四物湯或補品嗎? - 中醫藥聯盟 - PChome 個人新聞台 問:月經期間可以吃四物湯或其他補品嗎?還是經期後才能夠吃?為什麼月經來的時候,很容易流汗?黃老師 答:基於健康考量,月經期間,應該盡量避開吃燥熱的東西,因為月經期間,就是將未受精而老化的卵子,及子宮內膜碎片的剝落排出。子宮 ...
女人經期吃什麼好,不能吃什麼_愛女人健康網 2014年1月13日 ... 月經前怎麼吃月經前適合吃:富含維生素B群及鐵質的糙米、胚芽米、肉類、 ... 後適合 吃:陰寒體質者在經期過後,可能會有怕冷、腹痛的現象,可吃些 ...
女生經期前,中,後的照料@ 好運旺旺來:: 痞客邦PIXNET :: - 安馬家 2013年9月10日 ... [轉貼]女生為了健康一定要詳讀喔!!!! 女人美麗要保養,月經要重視。良好的生活習慣 ,能減輕月經期的不適。而且經期也是一個特殊的時期,可以吃 ...
上一頁 - 康健雜誌 鎂不僅促進鈣質吸收,還能幫助肌肉放鬆、控制血糖,甚至有助眠的功效;這些都是 舒緩經前症候群的重要功課。還有研究觀察,婦女透過食物中鎂的攝取,可以 ...
月經肥!雌激素戒斷症候群經前吃不停一胖3公斤| NOWnews 今日新聞 2013年4月15日 ... 只要藉由食物及飲食的改變,降低荷爾蒙起伏的波動程度,醫師表示,就能減緩雌 激素戒斷的現象,改善經前嘴饞現象,解決月經一來體重就跟著上 ...
痛經經期前吃什麼好_愛女人健康網 2013年10月16日 ... 原發性痛經的病因從中醫的角度為氣滯血瘀、寒凝胞中、溼熱下注、氣血虛弱等引起, 其中氣滯血瘀者最多見,建議用“痛經丸”治療。 那痛經經期前吃 ...
月經前吃什麼好(經期飲食應注意什麼)-健康樹 2013年5月11日 ... 月經是每個女人都要遭遇的,經前不適的人羣佔到80%左右:腹痛、胸悶、煩躁、長痘 痘……每個月“大姨媽”造訪營養專家發現,經前不適與營養素的 ...
經前狂吃,怎樣吃不怕胖-巧克力之外,你有更好的6種選擇- 康健雜誌 ... 2011年6月20日 ... 女性,甚至很多男性都曾聽過「經前症候群(PremenstrualSyndrome,PMS) 」這個 名詞,許多女性拿來解釋每月必來報到的壞脾氣或焦慮。 狂吃也是 ...
「好朋友」來吃什麼不痛? | 大家健康| 雜誌櫃| NOWnews 今日新聞網 然而,她也提醒,吃巧克力等甜食雖然可以轉移注意力,忘卻疼痛,但吃太多會導致 ... 本身有經前症候群的台安醫院營養師劉怡里表示,月經前與月經來時,會特別注意 ...