你累了嗎？改掉14個壞習慣，不靠蠻牛也能精神百倍！！！ | 經理人Manager Today｜管理、經理人、企業管理、品牌 「我好累喔~~~」「好想睡覺喔~~~」有些人把這些話當口頭禪，整天沒精打采、哈欠連連。但問他們昨天是不是睡很少，好像又不是那麼回事。 事實上，造成疲累的原因很多，睡眠是否充足只是其中之一。其他像是飲食、運動
『生活』累過頭，還失眠，苦哈哈@ 愛挖鼻屎的尼力:: 痞客邦 ... 眼睛卻是疲憊的，身軀是軟趴趴酸痛的想睡卻睡不著，這種痛苦真的很難受 尤其又加上 ... 我通常都乾脆超床看影片，不過很累又睡不著真的很討厭啊！ ㄏㄏ～看到想 ...
睡了很久還很累？關於休息你可能有的三種誤解- The News ... 2014年8月28日 - 原本我還誤以為可以睡這麼多，是個很幸福的人。但是我漸漸發現，睡這麼多還是很累，甚至惡性循環的變成常常昏睡多時，醒來後也頭昏腦脹沒有 ...
超有效！神奇大蒜水咳嗽立刻好！為家中小孩長輩留存，不怕半夜咳到睡不著...（歡迎分享） LIFE生活網 首頁 養身保健 超有效！神奇大蒜水咳嗽立刻好！為家中小孩長輩留存，不怕半夜咳到睡不著...（歡迎分享） ... 兒子每次晚上睡覺咳嗽，都是在兩點左右，不停的咳，是那種一咳很輕就有一點痰，但是不停的咳，剛開始是我拍兒子的背，不管用，咳的 ...
不喊累！3方法讓你工作再累也有力氣嘿咻 | GQ瀟灑男人網 延伸閱讀： >>床上也要有禮貌！愛愛8大地雷千萬碰不得 >>Q&A：女性生理期來時該如何愛愛？ >>Q&A：男人揪竟該如何修剪陰毛？ >>男人必學！5個讓女人飄飄欲仙的性愛技巧 >>只要這4招！讓你第一次口技就上手
不管睡多久，還是覺得累？3招讓你掌握最佳睡眠 - 天下雜誌548期 你是否不管睡多久，都還是覺得累？其實，睡眠的「質」比「量」更重要。三個方法，讓你睡得短，但也能精神充沛、戰力十足！ 又或者你經常頭腦一片茫然，提不起幹勁，工作進展有限？老是健忘，無法集中注意力，動不動
不管睡多久，還是覺得累？3招讓你掌握最佳睡眠 你是否不管睡多久，都還是覺得累？ 其實，睡眠的「質」比「量」更重要。 三個方法，讓你睡得短，但也能精神充沛、戰力十足！
睡了很久還很累？關於休息你可能有的三種誤解- The News Lens 關鍵 ... 2014年8月28日 ... 你是否曾經和我一樣，以為一直睡覺，就是休息。但是，睡了整天卻仍然覺得疲累？ 從小到大的我，是一個 ...
睡錯了，難怪這麼累！糾正上班族3大NG睡法 - 天下雜誌 自我測驗：你睡得健康嗎？以下的描述，跟你的睡眠相符的項目，請打Ⅴ （）我經常在晚上大聲地打鼾、喘氣，噴鼻息。 （ ）大多數半夜，我都會醒來，並且沒辦法再度入睡。 （ ）我通常醒來時沒有覺得元氣十足、精神很好
心得-- 如何睡的好@ 倫倫的小blog :: 痞客邦PIXNET :: 2010年6月6日 - 搞的很累了，卻還是睡不著，. 然後明天起床，只好拖著身體硬把行程處理好，但卻往往事倍功半。 我的體質也比較敏感，入睡需要比較多的努力，.
