養生紫米紅豆粥_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身 【艾莉絲的健康瘦身廚房】養生紫米紅豆粥（ 2 人份） 堪稱補血界中的尚方寶劍 紫米紅豆駕到！這碗補充元氣與精神的好粥，對於缺血或體虛的人特別有效。第一口就有種 ...
30分鐘煮出補血又好吃的- 紅豆紫米粥@ 漫步雲端的蝸牛:: 痞客邦 ... 2013年6月22日 ... 先來介紹怎麼煮個補血又好吃的- 紅豆紫米粥 ... 光是關於針對怎麼快速煮透紅豆， 大概有三種方式 ... 缺點：雖說時間縮短了，可常常仍得煮很久，使用方式如同下面 敘述瓦斯爐、電鍋煮法，其實 ...
紅豆紫米粥食譜、作法 | Elaine小廚娘的多多開伙食譜分享 紅豆紫米粥作法：每當在生理期後，我都會煮這麼一鍋的 紅豆紫米粥與家人一同分享， 紅豆 ...
紅豆紫米粥 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網 每當在生理期後，我都會煮這麼一鍋的 紅豆紫米粥與家人一同分享， 紅豆 ...
芋頭紫米糕 @ Juling's Blog :: 痞客邦 PIXNET :: 黑 糯米又稱紫 糯米、 紫米,具有很高的營養價值,富含維他命A、維他命E、菸鹼酸、胡蘿蔔素、磷、鐵、鎂等營養成分, 熱量較 ...
紫米紅豆粥食譜、作法 | Jta的多多開伙食譜分享 紫米紅豆粥作法： ... 電鍋跳了之後悶大約半小時，外鍋再加水煮(不想太稠的話內鍋也要加水)
補血聖品~紅豆桂圓紫米粥 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網 冷颼颼的天吃火鍋，再來一碗紫米粥爽爽口最棒了，最近朋友們流行煮紫米粥，我也東施效顰來一鍋吧。 大家都用大同電鍋，可是我沒有大同電鍋，只好拿出快鍋來實驗看看。沒想到，用快鍋煮更快更方便，不用紅豆泡幾小時、紫米泡幾小時...通通丟 ...
部落格
紅豆桂圓紫米粥- 楊桃美食網!!學做菜食譜,看美食教學,找熱門餐廳 紫米含有豐富鐵質，補血補氣，紅豆強心，利尿消腫，促進食慾，補充營養，是坐月子 常吃的進補聖品。
紫米紅豆粥- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網 2012年12月16日 ... 紅豆、紫米泡水. 2. 紅豆用熱水燙1分鐘，和紫米、蓮子加水放進電鍋煮. 3. 電鍋跳了 之後悶大約半小時，外 ...
