樂活營養師 - 紅豆 樂活營養師 紅豆屬於高蛋白、低脂肪的高營養榖類食品，含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。 樂活營養師編輯群
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(食譜教學)怎樣煮又快又好吃的紅豆湯? @ Sweet House! :: 痞客邦 PIXNET :: 器具: 電鍋 + 瓦斯爐食材: 紅豆, 紅糖(黑糖), 紫米（補血加倍, 看個人喜好）步驟一：紅豆先泡水至少1小時到半天左右時間，原因是等下煮的時間比較省。步驟二：泡好的紅豆撈起來 ...
分享一個綠豆湯的煮法… - 米宅(yanpljoy) 剛剛煮了一鍋綠豆湯綠豆比紅豆好煮多了…而且很合適夏天的時候吃綠豆味甘、性寒，能入心、胃兩經，具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效我的綠豆湯...
紅豆紫米粥食譜、作法 | Elaine小廚娘的多多開伙食譜分享 紅豆紫米粥作法：每當在生理期後，我都會煮這麼一鍋的 紅豆紫米粥與家人一同分享， 紅豆 ...
30分鐘煮出補血又好吃的- 紅豆紫米粥@ 漫步雲端的蝸牛:: 痞 ... 2013年6月22日 - 缺點：雖說時間縮短了，可常常仍得煮很久，使用方式如同下面敘述瓦斯爐、電鍋煮法，其實還是蠻 ... 紫米1杯、紅豆1杯、水8杯、糖視個人口味添加。
【養生甜品】簡便做法-紅豆紫米粥 - Dora 朵拉 - 痞客邦PIXNET 這個煮法我喜歡，是自己口感上最喜歡的豆子軟度。連快鍋都不用拿出來，輕輕巧巧就好了。是自己覺得洗最少、最方便又最好吃的煮法。 【材料】 紅豆150g / 紫米150g ...
補血聖品~紅豆桂圓紫米粥 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網 冷颼颼的天吃火鍋，再來一碗紫米粥爽爽口最棒了，最近朋友們流行煮紫米粥，我也東施效顰來一鍋吧。 大家都用大同電鍋，可是我沒有大同電鍋，只好拿出快鍋來實驗看看。沒想到，用快鍋煮更快更方便，不用紅豆泡幾小時、紫米泡幾小時...通通丟 ...
桂圓紅豆紫米粥配方–電鍋版@ :: 痞客邦PIXNET :: - Narachen 2013年2月26日 - 生日當天~ 來po 個文好了~ 哈哈幾個朋友吃過我煮的紅豆湯覺得還不錯跟我要作法就來分享一下我個人的作法囉! 因為我懶得在火前顧, 我只愛方便 ...
口感綿密的紅豆紫米粥@ Mindy 的最愛:: 痞客邦PIXNET :: 2013年10月11日 - 直到最近一位朋友分享這個做法, 一樣是用電鍋, 只要掌握好時間、水份、糖量, 就可以煮出一. 鍋好吃的紅豆紫米粥。 來看看怎麼辦到的! 材料: 紅豆: 1 ...
