紅燒吳郭魚- 食譜、作法 - 愛料理 2014年7月24日 - 吳郭魚含豐富的DHA,可活化腦細胞、蛋白質(含膠原蛋白,使肌膚保持光滑)、維生素B1、B2、鈣、富含鐵,可改善貧血等營養素。 ----------- 辣椒,薑: ...