红枣银耳莲子汤_百度百科 红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。 ... 质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
红枣银耳莲子汤 - 心食谱 1.红枣莲子银耳洗净。2.汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟 。3.放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。
蜜紅豆食譜、作法 | 貝貝實驗廚房的多多開伙食譜分享 蜜紅豆作法：紅豆富含鐵質，能使人氣色紅潤，還可補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。中醫認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。紅豆可入粥，煮湯，做甜品，做成豆沙當點心餡料等。一般常做甜食，如 ...
銀耳紅棗蓮子湯 - 國泰健康管理 2013年3月20日 ... 銀耳又稱白木耳，是高纖維、低熱量的保健食材，除了含有豐富的胺基酸、維生素B群 、及礦物質鈣、磷、鉀等，並含有多醣體、膠質及水溶性膳食纖維。
冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？低熱量又養生的養顏美容聖品！ 潤肺養元氣的銀耳加上去心火的蓮子熬煮成湯,美容食譜強力推薦～銀耳【白木耳】蓮子湯。養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及 ...
银耳莲子红枣汤 - 心食谱 把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。先用大火煮沸， ... 材料. 干银耳 30g，莲子30g，干红枣50g，冰糖100g，水1000ml ... 健康指南：此甜汤具有滋阴、润 肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
【图文】红枣银耳莲子汤的做法大全,怎么做如何做好吃_红枣银耳莲子汤 ... 2011年9月25日 ... “1、中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的 功效，於胃肠道功能不佳 ...
银耳莲子汤能睡前喝吗_喝什么汤美容_KUzone.com - 吃什么养生 2012年2月9日 ... 一、红枣银耳莲子汤养生功效：1、中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润 心肺、止咳、补五脏、治虚 ...
秋咳止不住 溫水食療平燥氣 - 秋冬養生秘技 - 養生百科 - udn健康醫藥 近日早晚溫差大，民眾慢慢能感受到秋天的氣息。許多民眾因溫差變化開始有喉嚨癢、燥咳的問題，桃新醫院中醫師王凱平建議，有燥咳問題的民眾，可以多吃水梨、白木耳等養肺潤燥的食物，並多喝溫開水，緩解燥咳不適
银耳莲子汤的功效_苹果绿 - 苹果绿养生网 2013年5月22日 ... 银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热 ... 而莲子 则具有养心安神，润肺止咳的功效，所以经常喝银耳莲子汤，对女孩们 .... （2）银耳和 红枣用清水泡半个小时，银耳发开，红枣泡完以后多淘几遍，有不 ...
