蓮子銀耳紅棗湯 - 我的美食DIY - 台視網站 1.蓮子及紅棗用水煮軟。白木耳先以冷水泡開，再切小丁狀或放入果汁機打碎。 2.煮軟的蓮子及紅棗加入白木耳，一起再煮8分鐘後，加上冰糖調味。 小祕笈： 爹地媽咪小TIPS ★許多胃口不佳的小朋友都存在有容易脹氣的問題
銀耳蓮子湯 - 我的美食DIY - 台視網站 材料： 乾銀耳3朵 蓮子20粒 紅棗10粒 調味料：清水1500c.c. 冰糖適量（可依各人喜好加入） 作法： 1.乾銀耳先用清水泡軟，需換水一次，浸泡2小時較佳。浸泡軟的銀耳用剪刀剪去黃蒂頭，再用手撕成小片狀待用。
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蓮子銀耳湯 - 楊桃美食網!!學做菜食譜,看美食教學,找熱門餐廳 4.取一湯鍋，加入其餘600 的水，放入 作法2銀耳、紅棗煮滾，再加入 作法 ...
幸福廚坊: 166. 銀耳蓮子湯 - yam天空部落 這是我第一次煮還真好喝，冷藏後也可當點心，我也拿來當午餐，不用在燜在廚房哈熱氣。銀耳蓮子湯 材 料：新鮮蓮子 100 克、紅棗 20 枚、白木耳 30 克、冰糖、桂圓乾適量 做 法： 1. 銀耳在冷水中浸泡至軟，多換幾次水，將銀耳尾端蒂摘去。
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平民燕窩冰糖銀耳蓮子湯@ 珈常日々雜話曆:: 痞客邦PIXNET :: 蓮子不管是新鮮或乾燥的，其實都不用先泡水！！！ 參考阿基師在節目上實驗比較過，. 乾燥蓮子其實不泡水下滾水煮會比泡過水的來得更快熟軟噢！ 還有冰糖不可 ...
桂圓紅棗銀耳蓮子湯@ 阿靜的廚房日記:: 痞客邦PIXNET :: 2014年6月10日 - 煮蓮子湯所準備的材料有...白木耳 紅棗 桂圓 枸杞 蓮子 糖. IMGP0582. 這次的做法我用電鍋來料理 準備一鍋水 紅棗 桂圓 先在瓦斯爐上煮個5分鐘後.
銀耳紅棗蓮子湯 - 國泰健康管理- 健康檢查｜產後護理｜健檢 ... ... 心血管疾病等療效。 國泰健康管理- 【健康食譜】銀耳紅棗蓮子湯. 新聞日期：2013年03月20日. 【健康食譜】銀耳紅棗蓮子湯 養陰清熱，改善痰濕. 國泰健康管理營養科
【金牌大師】紅棗銀耳湯(300gX30包) -GOHAPPY快樂購物網 【金牌大師】 紅棗銀耳湯(300gX30包)' 健康又好喝的甜品，冷飲熱飲皆宜。 以冰糖熬煮，甜而不膩，是最佳的飯後甜點， ...
