蓮子銀耳紅棗湯 - 我的美食DIY - 台視網站 1.蓮子及紅棗用水煮軟。白木耳先以冷水泡開,再切小丁狀或放入果汁機打碎。 2.煮軟的蓮子及紅棗加入白木耳,一起再煮8分鐘後,加上冰糖調味。 小祕笈: 爹地媽咪小TIPS ★許多胃口不佳的小朋友都存在有容易脹氣的問題
銀耳蓮子湯 - 我的美食DIY - 台視網站 材料: 乾銀耳3朵 蓮子20粒 紅棗10粒 調味料:清水1500c.c. 冰糖適量(可依各人喜好加入) 作法: 1.乾銀耳先用清水泡軟,需換水一次,浸泡2小時較佳。浸泡軟的銀耳用剪刀剪去黃蒂頭,再用手撕成小片狀待用。
銀耳紅棗湯 - 黑糖-阿里山手工黑糖網站-瑞里香糖 銀耳紅棗湯 說明: 材料:白木耳20g 紅棗15顆 枸杞2大匙 水8碗 黑糖2大匙 作法: 1.將白木耳泡發後,去掉粗蒂,切成小片備用。 2.紅棗洗乾淨後,連同處理好的白木耳加水8碗,以大火煮滾,再用小火悶煮約2小時。
紅棗銀耳蓮子湯食譜、作法 | Amyの私人廚房的多多開伙食譜分享 紅棗 銀耳蓮子湯作法 ...
白木耳紅棗甜湯( 4 人份)_低卡減肥食譜- iFit 愛瘦身 2014年2月27日 ... 【艾莉絲的健康瘦身廚房】白木耳紅棗甜湯 ... 熱量. 305 大卡/ 4 人份. 75 大卡/ 1 人份. 步驟. 白木耳洗淨, ...
銀耳紅棗蓮子湯 - 國泰健康管理 2013年3月20日 ... 銀耳又稱白木耳,是高纖維、低熱量的保健食材,除了含有豐富的胺基酸、維生素B群 、及礦物質鈣、磷、鉀等,並含有多醣體、膠質及水溶性膳食纖維。
冰糖紅棗枸杞燉白木耳[用電鍋免顧火,燉出白木耳的膠質] @ 黑米+凱 ... 想說家裡有之前煮給恩恩吃副食品時剩下的白木耳. 外面一小碗價格也不便宜,不如 自己在家動手煮. 我喜歡的是將白木耳煮出膠質QQ的口感. (我有吃過只是脆脆的, ...
[食譜分享] 陳月卿私房美顏聖品--- 銀耳燕窩 - 陳月卿.健康升級幸福加分 銀耳燕窩食譜來源/每天清除癌細胞食材: 乾白木耳15g、紅棗30g、 ... 完成後,將 1000cc的白木耳漿倒入電鍋內鍋,留500cc的白木耳漿在容杯中。 4.蓋緊杯蓋,啓動 ...
黑糖紅棗銀耳露- 食譜、作法- 愛料理 2013年6月13日 ... 白木耳又稱銀耳,富含豐富的氨基酸和膠質..美容養顏功效比美燕窩,滋補又養生。紅棗 銀耳露是很不錯的 ...
冰糖銀耳蓮子紅棗湯 - 食譜、作法 - 愛料理 今天逛菜市場看到小小白白可愛的蓮子就決定來燉點養生甜點冰糖銀耳蓮子紅棗湯, 用這營養滋補佳品來替自己補充體力及美容之效果喔!