籃球筆記- 籃球基本防守技巧 2013年7月17日 - 強邊防守防守離球較近的對手時，要靠近對方，選擇略偏向有球一邊的位置。 防守的姿勢是面向對手，側身對持球隊員，靠近球一側的手和腳在前， ...
如何訓練籃球員的體能呢？ | 山姆伯伯工作坊 之前在臉書上發文時，談到 籃球員的體能訓練，有人有發問「籃球員為何不要做長距離的有氧訓練呢？透過跑步來訓練體能不是很好的方式嗎？球隊都是這樣訓練的！」山姆伯伯分享一些資訊，供大家做參考囉。
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投稿類別：體育類篇名： 籃球防守的基本姿勢與團隊應用—以｢滑步 ... 第一次練球時，教練就先教了我. 們｢防守｣，他說：「打籃球最重要的就是防守了，如果不會防守就不用打球了，.
籃球技能教學-四大基本功@ 籃球日誌:: 隨意窩Xuite日誌 腳步的變化有很多種，有進攻腳步、防守腳步、低位單打腳步等，是一門相當複雜的學問，在此我們先從入門 ...
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篮球防守的步法，如滑步，交叉步，攻击步，碎步，跳步，侧滑步，，等，一些防守 ... 2009年12月25日 - 重心一定要放低，保持你自己的重心稳定，在做各种动作去晃开对手.
全面详解篮球防守技巧_篮球技术网 2012年3月1日 - 防守技术在大方面分为防守无球队员和防守持球（运球）队员两种。 ... 全面详解篮球 防守技巧 ... 对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为宜，多采用斜步防守，前脚同侧的 ...
