籃球自我訓練- Yahoo!奇摩知識+ 籃球訓練有包含哪些呢?!我想練速度(目前全班最快...但還想更快)怎把速度練起來呢?!那運球要怎戀?! 我左手運球很爛右手ok (我會護球= =)上籃>>>左手超爛(進球 ...
想要自我訓練籃球基本動作- Yahoo!奇摩知識+ 作訓練還是靠觀察?2. 我想請教一下如何"封蓋".也就是所謂的搧火鍋.我常常跟自己的體育老師打球.他身才跟我差不多.但是他常常可以對我"軟蓋".我曾經問過他訣竅.
私人籃球隊自我訓練- Yahoo!奇摩知識+ 我們私下自己朋友組成的球隊(我們都國2)陣容是中鋒1個:180CM80KG(100M13秒防守能力高)大前2個:175CM67KG(100M11秒5)跟172CM85KG(100M14秒衝撞 ...
一個自我訓練籃球的方法... @ iversonmin 's Blog :: 隨意窩 ... 200703131258一個自我訓練籃球的方法... ?籃球. 以3000M為例： 衝刺200公尺, 200小跑步。 ~~~~~循環跑到完 真的有心的話...每天帶一顆球去投籃但是不要傻傻的 ...
自我訓練!!! - YouTube 2014年5月10日 - 自我訓練!!! by 敏雄黃; 28 videos; 693 views .... 港隊籃球教室-- 如何增強彈跳力及左右手運球能力(入樽灌籃收藏版) · Jam! Sport 美國運動及健身 ...
籃球六十分鐘自我訓練計畫- 籃球火- PChome 個人新聞台 2013年3月18日 - 1-18 新埔體育十、籃球六十分鐘自我訓練計畫項目時間（分） 技 巧 動作內容與 簡述1. 5 &nb.
自我訓練菜單- 系籃- 工設系隊- ID - 成大工設論壇- Powered by Discuz! ID - 成大工設論壇1.基礎練習（要打好籃球基礎一定要好...跳躍力...體力...衝刺力..運球能力等等） (1)暖身操5~10分鐘(每個部位4拍) (2)跑球場10-15 ...
球來瘋一起抱17ball.net • 檢視主題- 問題:自我訓練 我想問如何可以做好一個籃球的自我訓練?? 我自己set了一個逢星期1,3,5游水,練耐力和心肺。因為現在游泳池免費。 星期2,4,6跑步,跑40分鐘,其實 ...
篮球自我训练_百度文库 2012年6月11日 - 系统的篮球自我训练方法传球中应注意的问题:007: 1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会快速行进过 ...
自我訓練!!! - YouTube 行動版 - 2014年5月10日 - 自我訓練! .... 港隊籃球教室-- 如何增強彈跳力及左右手運球能力(入樽灌籃收藏版) · Jam!
