籃球員之重量訓練的重要性(減肥者也需要) - 御宅族阿廣的雜記（搬家了） - udn部落格 因為不做重量訓練 爆發力自然不會多強 讓球賽的品質下降 讓球迷失望 不少教練還很不專業的說做重量會影響球員的速度 ... 不愧是籃球／運動行家，很棒！
