王芗斋指导自学爱好者站桩养生功的好处和练法-养生保健-祥瑞玉石网 ... 2014年3月10日 ... 站桩功中刚柔、虚实、动静、松紧错综为用的原理和阴阳相交、水火既济的功用,也是 防病治病、健身延年的 ...