手腳冰冷祛寒!就喝香菇麻油雞湯 - 良醫健康網 - 商業周刊 2013年12月18日 - 冷氣團報到,許多人的食慾大爆發,忍不住來碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞,驅除體內寒意,也滿足口腹之慾。不過,中醫師提醒容易手腳冰冷的女性 ...
消水腫的祕密武器 食物篇 - iFit 愛瘦身 擁有低卡高蛋白特點的「香菇」,是很棒的消水腫好朋友,與等重量的高麗菜相較,膳食纖維整整多了兩倍。 ... 夏日盛產的「冬瓜」,水分含量高達97%,平常飲食習慣較重鹹的人可以多吃,有利尿消水腫的效果!
。夜。墨。默。寞。: 生理期不能吃的7項東西+空腹不宜吃的5項食物 - yam天空部落 生理期不宜吃的7項東西空腹不宜吃的5項食物月經快來時就該開始少吃吃涼性的食物可以泡一些熱或溫黑糖水或加薑的黑糖水還有桂圓紅棗茶來喝,黑糖可以幫助妳排血比較順多吃水果、豬肝、葡萄乾、紅肉、菠菜、紅...
水果飯前吃還是飯後吃好? @ 大家健康雜誌 :: 痞客邦 PIXNET :: 【企劃/蔡睿縈;文/張雅雯】 什麼時候吃水果,是營養最好吸收的時機? 有人主張飯前吃,有助維生素吸收,且能控制食量; 另一派則認為飯後再吃,不傷胃又助消化。 究竟 ...
減肥島物語: 早上可以空腹吃水果嗎? - yam天空部落 網友發問:早上可以空腹吃水果嗎?為什麼好像都沒人在早上吃水果?... ... 板主回覆: 不會,晚上吃了太多澱粉和宵夜才會胖。 超過八點吃就算宵夜,但如果你吃宵夜後當天總熱量
薏米紅豆湯的功效,怎麼做才正確 _食療養生_中國吃網 很多人可能不知道,薏米紅豆湯是祛濕佳品。體內有濕氣,喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。下麵我們具體來看看薏米紅豆湯的功效、怎麼做薏米紅豆湯以及如何判定自己體內有濕氣 ...
紅豆_百度百科 紅豆即海紅豆(學名:Adenanthera pavonina Linn. var. microsperma)豆科海紅豆屬,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材 ...
早安健康-每天都做得到的健康 早安健康-每天都做得到的健康
早上空腹吃蘋果好嗎?_39健康網_飲食 由於上班而沒有吃早餐,匆匆忙忙的吃著蘋果就走了,面對這樣的壞習慣,很多人都會擔心自己的健康的,那麼早上空腹吃蘋果好嗎?
抗浮腫怎麼吃?10大「排水食物」,吃對更輕盈! - 康健雜誌92期 除了按照浮腫狀況做調理,容易浮腫的人,更可藉由慎選排水食物,「健脾補腎」,達到輕盈瘦身的效果。 健脾是增強腸胃系統功能,去除身體濕氣水分,如茯苓、薏仁。 補腎則是加強腎系統,讓身體多餘水分可以藉由尿液排出,如紅豆、綠豆 ...