避免血糖升太快，還是飯後吃水果比較好@ 健康及養身資訊:: 隨意窩 ... 2014年7月21日 ... 本來飯後吃水果是多年來大多數人的習慣，但近年來空腹吃水果開始成為話題，其 好處也被「津津樂道」。
