四季養生之道 秋季食補秘訣公開 - 秋補 , 冬補 , 藥膳 秋天補養的重點在「滋陰」，需帶一點涼性，以免陰虛有火。到了冬天才要「溫補」，讓遇冷收縮的毛細孔稍微紓張。 徐慧茵中醫師說明，肺主呼吸道系統，滋陰的同時也在養肺陰。徐慧茵中醫師提到：「每年過10月以後，都在
秋天易肺燥肝鬱結！3招解憂愁 - 康健雜誌46期 立秋以後，黑夜時間長過白晝，天氣也逐漸轉為涼爽乾燥。六個節氣、整整三個月的秋天卻時常被忽略，從立秋到立冬的情緒養生可不能一塊被忽略了。 秋高氣爽的收穫季節，恰好能洗去酷暑的襖熱。 立秋後，陽氣日消、陰氣
樂活營養師 - 秋燥症的飲食原則 樂活營養師 秋天的太陽雖然不灼人了，但風大、乾燥、濕度低、燥氣，一不小心肺、大腸、皮膚就會出現問題，產生所謂的「秋燥症」，如皮膚乾燥、手腳龜裂、口乾舌燥、喉 ...
三界五行：秋天補肺防咳嗽- 東方日報 2014年4月8日 - 三界五行：秋天補肺防咳嗽. 秋季，五行屬金，五臟為肺。中醫有個名詞叫「破金」，意思是說，咳到聲音沙啞，甚至失聲。五行火剋金，食了燥熱的東西， ...
6種食物，吃出秋天的好皮膚、好心情- 康健雜誌83期 2005年10月1日 - 6種食物，吃出秋天的好皮膚、好心情 ... 或五味子（例如，枸杞等各兩錢，則加山茱萸兩分）泡水飲用，有助補肺、益氣，黃耆、大棗可提升免疫力。
轉載中里巴人- 養肺在秋天@ 艾草魔法盒:: 隨意窩Xuite日誌 按中醫的五行學說，肺屬金，秋天正是肺的髒氣最旺，功能最強的時候。我們可以借天時以養 ... 艾灸之法，溫經通脈，作用持久，是秋天補肺虛之妙法。 還有一種人肝火 ...
美樂狗秋天滋陰補肺養生藥膳粥上市@ 阿嬤碎碎 ... 在秋天這個主收斂的季節，不僅我們要注意季節轉換小心受涼，毛小孩也要開始養生囉，才能健康久久，準備過冬。尤其是上了年紀的毛小孩更要保養肺部，滋陰補肺， ...
五行術數篇：秋天補肺防咳嗽- 有緣居士- PChome 個人新聞台 2014年4月8日 - 肺弱的人宜多食白肉，少食紅肉，魚、魚肝油、魚肚、花膠都是補肺的，都是屬金的白色或金黃色。若家庭環境好，可以燕窩、野生花旗參來補肺、補氣。
百度秋天补肺应该吃什么好_百度知道 2014年11月7日 - 肺气通于秋，在生理上，肺为清虚之体，性喜清润，与秋季气候清肃、空气明润相通应。“西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺......”燥为秋令主气，内应于肺，声音 ...
秋天吃什么补肺_百度知道 2010年9月25日 - 肺气通于秋，在生理上，肺为清虚之体，性喜清润，与秋季气候清肃、空气明润相通应。“西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺......”燥为秋令主气，内应于肺，声音 ...
