磨牙知識摘要

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睡眠磨牙
睡眠磨牙一覺醒來，頭頸痠痛、嘴巴張不開、刷牙時連牙刷也塞不進！為什麼睡了一晚，休息一夜，反而像徹夜未眠，加班工作一整夜？的確，身體是休息了一夜，嘴巴卻可能加夜班，整夜磨牙或緊咬。