失眠新聞 / 一夜好眠 你「藥」或「不藥」？—探討正確睡眠認知及安眠藥用藥觀念 全台的安眠藥「史蒂諾斯(stilnox)」用藥量在民國96年超過1億3千萬顆，試著想像把藥分給每一個人，你我都可得到65顆，但這些藥卻只流向10%的失眠者。 在健保體制下，多數醫生為節省時間成本，常直接開藥快速解決；失眠者也習慣失眠了就拿藥 ...
「躺在床上睡不著怎麼辦？」 | Sleep321 大多數人都有過這樣的經驗，睡覺時間明明到了，但是躺在床上就是睡不著。 ... 因為當你想盡辦法要睡覺的時候，這時候的腦袋一定是處於活躍的、一直在思考的狀態， ...
昨天晚上又睡不好！失眠怎麼辦？ - 我讀WEDO - 天下雜誌 有時候，晚上再怎麼躺就是睡不著，腦中像在開運動會似地轉個不停，一直胡思亂想。好不容易睡著，又常常因盜汗、心悸或是做惡夢而驚醒，之後就再也睡不著了。
嚴選吃喝睡清潔沐浴穿著寢具等最佳極品 | 晶能量生物科技有限公司，美善品廚房多功能料理機，晶能量造水 ... 嚴選吃喝睡清潔沐浴穿著寢具等最佳極品,追求不吃藥,不打針,不生病的人生,所謂最佳極品,即是同一性質產品,我們選擇第一,就不賣第二
憂傷中秋連假…南韓人常有的9種狀況| 鍵盤大檸檬 - ETtoday新聞雲 2014年9月7日 ... 一年一度的中秋節又到來了，今年剛好與週末相連，所以我們有了3天的連假，酸酸們 計畫怎麼度過呢？
飲食調整睡眠 | Sara的食食課課 飲食調整睡眠 | 您好， 那請問洗腎的患者應該怎麼吃比較好呢? 醫生說很多東西都不能吃，比如說有鈣磷鉀的不行、紅蘿蔔不行、根莖類不行等等，這樣好像會缺乏很多營養素，所以一直覺得很虛弱，體力很差，血糖有時突然降很低，時常很煩躁， 等等。
原來，女生最不想收到這10種聖誕禮物| 鍵盤大檸檬 2014年12月25日 - 大家怎麼過聖誕節？有收到喜歡的禮物嗎？喪女這次的聖誕節玩了兩次交換禮物，苦惱得不得了，因為對象都是男生，禮物超難挑的啦！ (聖誕節 ...
你有睡覺時睡不著，該醒著時卻想睡的煩惱嗎：10個方法讓你 ... 2014年10月16日 - 別以為休息就只是閉上眼睛就好了，以下這幾種都是你可能不知不覺犯的 ... 你有睡覺時睡不著，該醒著時卻想睡的煩惱嗎：10個方法讓你睡得更好.
睡不著、太早醒都是失眠，與其數羊不如正視精神性原因- The ... 2014年9月14日 - 睡不著、太早醒都是失眠，與其數羊不如正視精神性原因 ... 睡覺的時候，雖然感覺很疲憊，但腦中思緒卻仍有如千軍萬馬般奔騰不停，以致無法入睡； ...
失眠 不良的習慣，包括過度躺床、作息改變，以及白天補眠，這些錯誤的行為會讓您在不該睡覺的時間睡覺，不該在床上的時間還賴在床上，反而讓該睡覺的時間睡不著，而 ...
