甩水腫瘦身！東方比利私房淋巴操| 20130308 | 華人健康網 甩水腫瘦身！東方比利私房淋巴操. ──【春季纖體攻略】專題. 【華人健康網記者黃子倫／台北報導】 2013年3月8日17:10. 華人健康網粉絲團 · Tweet ...
熱門： - 康健雜誌-健康生活第一品牌 《康健》12月號《利用夜晚 重返健康》將教你正確運用「黃金5小時」，提前為第二天的自己充飽電！封面故事，搶先摘要試閱《7件你在睡前不該做的事》： 有時候，害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前
睡蓮,睡蓮的功效與作用_中藥睡蓮_睡蓮是什麼_睡蓮的用法用量_A+醫學百科 A+醫學百科睡蓮條目介紹什麼是睡蓮，睡蓮有什麼功效和作用，睡蓮的分布和形態，如何服用睡蓮等。目錄「睡蓮」在《中藥大辭典》「睡蓮」在《中華本草》 《中藥大辭典》:睡蓮【出處】《綱目拾遺》【拼音名】...
翻來覆去睡不著按3穴道助眠| 20130826 | 華人健康網 2013年8月26日 ... 【助好眠這樣做】專題 ... 是老人家多思慮導致失眠，中醫上會先開補氣、安神的內服藥 ，但患者自己在家也可按摩穴道幫助睡眠，以下介紹安神3穴道。
睡前壓穴助眠隔天上班好精神| 20121108 | 華人健康網 2012年11月8日 ... 對此，戴吉雄中醫師建議可於睡前按摩身體6大穴位和耳部，改善失眠 ... 功用—幫助 睡眠、止痛、清熱安神。
大敦穴 - A+醫學百科 大敦，經穴名。出《靈樞.本輸》。別名水泉、大順。屬足厥陰肝經，井（木）穴。在足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。位於大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。一說「足大指爪甲根後四分節前」（《針灸集成》）。
遠離失眠，好睡3對策：睡前助眠、睡時放鬆、調整睡姿入眠 如果「沒有其他心理或生理問題影響下，無法入睡或維持長時間睡眠」，就是失眠。台灣有睡眠障礙的人高達四分之一，你睡不著的時候，全台有500萬人也在輾轉。 幾乎所有人都有偶發失眠的經驗，樓中亮醫師在臨床上發現
改善乾眼症：早睡＋按穴＋茶飲 - 愛眼小百科 - 疾病大全 - udn健康醫藥 乾眼症患者日常生活保健有何須注意？中醫師李思儀表示，建議患者應儘量在夜晚11點前休息，讓肝膽經能休養生息，才能滋養五臟與美麗的明眸。另外，可多按摩鼻樑骨與眼內眥上方間的睛明穴、眉頭的攢竹穴、眼尾的瞳子骨
不管睡多久，還是覺得累？3招讓你掌握最佳睡眠 - 天下雜誌548期 你是否不管睡多久，都還是覺得累？其實，睡眠的「質」比「量」更重要。三個方法，讓你睡得短，但也能精神充沛、戰力十足！ 又或者你經常頭腦一片茫然，提不起幹勁，工作進展有限？老是健忘，無法集中注意力，動不動
