睡眠與健康(I) - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進 睡眠與健康(I) 睡眠適當 提神醒腦身心安康 睡眠不足精神萎靡疾病上身 人的一生中,可說有1/3時間,是在睡覺中渡 ...
長期睡眠不足和喝咖啡提神,有何後遺症??? - Yahoo!知識+ 長期 睡眠不足和喝咖啡 提神,有何後遺症???(擔心……) ... 知識問題| 長期 睡眠不足和喝咖啡 提神,有何後遺症 ...
睡眠不足起床後吃什麼可以提神 _健康_天涯問答 方略1:草藥茶助我 提神 茶一直被認為是 提神的首選,除了綠茶、紅茶,下麵再推薦幾種: 薄荷茶 喝薄荷茶是最值 ...
提神新藥 造就工作狂 ... 不安,進而導致工作效率不彰。因此美國瑟法濃藥廠(Cephalon)出產的Provigil,現已成為 睡眠不足、 提神族 ...
黃荷天の∞樂∞∞: 不靠咖啡因10個有效提神方法… 2014年4月3日 - 本文特別提供不靠咖啡因、以自然方式提神的10個有效方法… ... 而如果是睡眠不足再以咖啡因提神,實際上會使健康更加惡化。 相關文章: 〔睡眠的 ...
睡眠不足影響身理自我暗示有助提神(03-03-14) - Welcome to ... 在經過8個小時的睡眠後,有人會顯得精神爽利,有人就仍會覺得睡不飽,研究發現原來這不單是因為睡覺質素所影響,還包括了個人的心理因素. 很多人一覺醒來後覺得 ...
睡眠不足起床后吃什么可以提神_健康_天涯问答 2009年8月26日 - 方略1:草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选,除了绿茶、红茶,下面再推荐几种: ◇薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,性味辛凉,主要 ...
大雄營養中心: 睡眠不足怎麼提神- yam天空部落 2009年10月8日 - 1. 喝熱茶茶中含有咖啡因,它能增強呼吸的頻率和深度,促進腎上腺素的分泌而達到抗疲勞的目的。咖啡、巧克力也有類似作用。 2....
导致睡眠不足,白天老打瞌睡!有什么好办法能提提神呢? 2013年9月28日 - 吴筱木的回答:尽量不要熬夜吧~~ 我跟你一样,经常熬夜,现在我完全麻木了,晚上睡几个小时,第2天照常上班。只是很容易头疼,有条件的话,中午 ...
睡眠不足提神大法(ihk 舞洋洋) - MySinaBlog 睡眠不足提神大法. | 13-Aug-13, 00:00 AM | 身理教室 | (114 Reads). 當你在Office精神不振,又恐怕上司突然站在你跟前,你可有獨到的提神方法呢﹖『腎俞穴』改善你 ...