睡眠時間_百科 那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。 一般情況一天有得6－8小時的正常睡眠 就很充足了。如果由於工作或其他事情耽誤了睡眠，視耽誤的多少可以適當彌補 ...
夜半睡覺總是腳抽筋，怎麼辦？ - 睡眠障礙專題- 優活健康網www.uho ... 專題報導／i-Nature自然生活網編輯吳美瑤）. 夜半時分睡得又香又甜之際，突然腳 抽筋並伴隨強烈的疼痛感而驚醒的經驗， ...
睡眠時間5個小時多正常嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 2007年3月10日 ... 研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性下降低 一個商數，一周累計 ...
睡眠不正常 - Yahoo!奇摩知識+ 本人已經持續將近2個月了每天的 睡眠都非常的 不正常雖然每天工作都很累加班到8點下班但不會說 ...
睡眠不正常 - Yahoo!奇摩知識+ 我 睡眠時間 不正常該如何改回來現在大概都要兩點多會睡著就算提早上床也一樣 ... 親愛的版大: 這樣的狀況維持都久了,如果只是短期因工作壓力或生活其它因素改變 多少多會影響到 ...
好媽媽 日夜顛倒{睡眠不正常} 日夜顛倒{ 睡眠不正常} - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 好媽媽心情分享, 懷孕心情故事 ...
睡眠不正常_知道 提問者採納: 我跟你一樣，也是正躺著是睡不著，側臥才能入眠，關於此類問題我以前也查過，結果查明最正確的睡姿就是右側臥睡(這樣不壓迫心臟)，最好是頭在北，腳在南，符合地球的南 ...
中醫看睡眠－睡眠不足作息不正常恐傷身 - 醫療養生部落格 - PChome 個人新聞台 中醫看 睡眠－ 睡眠不足作息 不正常恐傷身 0 收藏 0 推薦 睡眠不足常打呵欠?趕快調養身息吧!(圖：photo by hisashi) 我們曾經談過 ...
睡眠不正常_39健康問答_39健康網 睡眠不正常 askKJM3B 2004-08-07 20:13投訴 發病時間： 病情描述及疑問：我兒子一歲了，每到下半夜睡著時經常會呻吟，白天有時睡覺會突然大哭。請問是什麼原因，應該該怎麼處理。 ...
睡眠不正常，怎麼辦？ - 已解決 - 搜狗問問 滿意答案: 剋服失眠的心理調適方法： 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折緻心理失衡。 二、建立有 ...
