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晚上喝豆浆对身体好吗揭秘豆浆的好处_家庭医生在线饮食频道 2014年6月18日 - 晚上喝豆浆虽有好处，也不是一整晚随时都可以喝的。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。而且豆浆适合 ...
10 Reasons Why You Must Drink Milk At Breakfast And Before ... Vitamin A helps maintain a good eyesight and smooth skin. It also controls cell growth and ... So drink a glass of milk before bedtime as from today to your health!
Effect of Milk on Sleep Dairy Facts & Fallacies Good Health | Dairy ... Can drinking milk before bed help you sleep? Maybe. While a glass of milk alone is unlikely to induce sleep, research suggests that pairing a protein food, such ...
